منتديات عربية بعيون شامية
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تعلم بنقص فيتامين لديك..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Asmaa
نائبة المشرف العام
نائبة المشرف العام
avatar

عدد الرسائل : 560
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 10/05/2008

مُساهمةموضوع: كيف تعلم بنقص فيتامين لديك..   الثلاثاء يونيو 10, 2008 1:04 pm



الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذاالفيتامين أو غيره
فأحببت أن أضيف لكم هذا الموضوع



فيتامين (ا)

التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهازالتنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر فيالجلد.

فيتامين ( ب ) المركب

الإجهادالمتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس منالضوء.
القلق المستمر"الأرق.


فيتامين ( ج)

الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروحبسهولة.


فيتامين ( د)

الآمالمفاصل.
الآم الظهر.
تساقط الشعر.


فيتامين ( هـ)

الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطء التئامالجروح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Lina
مراقبة المنتديات العامة
مراقبة المنتديات العامة
avatar

عدد الرسائل : 194
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 16/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعلم بنقص فيتامين لديك..   الخميس يونيو 12, 2008 8:03 am

شكرا أسماء معلومات مفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Asmaa
نائبة المشرف العام
نائبة المشرف العام
avatar

عدد الرسائل : 560
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 10/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعلم بنقص فيتامين لديك..   الخميس يونيو 12, 2008 8:20 am

شكرا لمرورك لينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الهدى
مشرفة المنتدى العام
مشرفة المنتدى العام


عدد الرسائل : 80
العمر : 31
البلد : في مكان ما
تاريخ التسجيل : 05/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعلم بنقص فيتامين لديك..   الجمعة ديسمبر 05, 2008 7:49 am

شكرا على المعلومات

تقبل مروري
تحيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تعلم بنقص فيتامين لديك..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شامات :: المنتديات الاجتماعية :: منتدى الصحة والحياة-
انتقل الى: